Stress wegatmen, mach mit

Stress wegatmen, mach mit

„Wie du atmest, so lebst du.“  Andreas Tenzer (*1954), deutscher Philosoph und Pädagoge Bei einem Termin in einer Klinik behandelte mich eine Krankenschwester, die mich sehr beeindruckte. Ich saß auf der Untersuchungsliege und ständig kam jemand vom Personal ins...
Stress abbauen: Wie dich eine Stressanalyse weiterbringt

Stress abbauen: Wie dich eine Stressanalyse weiterbringt

Höchstwahrscheinlich bist du auf dieser Seite gelandet, weil du dich gestresst fühlst. Möglicherweise hast du bereits typische Stress-Symptome an dir festgestellt. Hier ein paar Beispiele: Du trittst gegenüber deinen Mitmenschen gereizter als früher auf oder du igelst...